¿Alguna vez has tenido un ataque de asma justo antes de dormir o en mitad de la noche? No estás solo, el empeoramiento de los síntomas durante las horas de descanso es un fenómeno común.

“El asma nocturna existe y muchas personas refieren más tos, sensación de ahogo o pitidos precisamente al acostarse o durante la madrugada”, asegura el Dr. Alberto Caballero Vázquez, neumólogo de la clínica Thodos, en Granada. Esta reacción, añade, tiene varias explicaciones, que van desde la pura fisiología humana a los hábitos en el dormitorio.

Durante el sueño, nuestro organismo experimenta cambios que, según el experto, en el caso de los asmáticos, pueden volverse en su contra: “Nuestro cuerpo cambia bastante durante la noche de forma natural, mientras dormimos disminuyen algunos mecanismos que ayudan a mantener abiertos los bronquios y aumenta el tono vagal, que favorece una mayor contracción de los bronquios”.

Además, Caballero apunta que “durante la madrugada descienden los niveles de cortisol, una hormona con efecto antiinflamatorio natural, lo que puede hacer que la inflamación bronquial típica del asma se vuelva un poquito más activa en estas horas del día”.

A esto se suma que la percepción de los síntomas cambia mientras dormimos, por lo que a veces el episodio se detecta más tarde. “Por eso, muchos pacientes describen que se despiertan sobre las cuatro o las cinco de la mañana con tos, cuando la dificultad respiratoria ya es intensa”, explica el neumólogo, que señala que este patrón es característico del asma mal controlado. 

Dónde y cómo dormimos

Aunque la postura horizontal, por sí sola, favorece la congestión de las vías respiratorias, el entorno en el que dormimos también juega un papel fundamental. Los ácaros del polvo, la humedad, el moho o incluso el pelo de las mascotas y ciertos ambientadores pueden ser desencadenantes de crisis nocturnas.

“A nivel práctico, ayudan mucho las medidas de control ambiental en el dormitorio, como por ejemplo ventilar bien la habitación, reducir las alfombras y los peluches, usar funda antiácaros y evitar dormir con mascotas siempre y cuando exista alergia”, aclara Caballero.

El neumólogo también recomienda “evitar cenas copiosas o muy tardías, especialmente si hay flujo gastroesofágico y no fumar ni exponerse al humo antes de dormir”, para evitar la irritación de los bronquios. “En algunos pacientes puede ser útil dormir con una ligera elevación del cabecero, sobre todo si el reflujo gastroesofágico juega un papel importante”, precisa.

Ni el asma nocturna, ni el uso del inhalador de rescate deben normalizarse, transmite de forma contundente el especialista: “Es una señal clara de que hay que revisar el control del asma”. “Es fundamental que el paciente asmático bien controlado tenga revisiones periódicas para valorar su función pulmonar y hacer un control estrecho tanto de la patología como de la medicación”, aconseja Caballero. 

“Hoy sabemos que incluso pacientes con síntomas aparentemente leves pueden tener inflamación bronquial importante”, enfatiza el neumólogo, que destaca la importancia de mantener un seguimiento que permita ajustar el tratamiento y que el asma no interfiera en el descanso.

“El objetivo actual no es simplemente tener menos crisis, sino conseguir que la persona pueda hacer una vida completamente normal, dormir bien y mantener una buena calidad de vida”, concluye el doctor.

Dieter Rams, el diseñador alemán que durante décadas definió la identidad visual de grandes marcas, formuló a finales de los años setenta diez mandamientos del buen diseño. El buen diseño es útil, decía. Es honesto. Es duradero. Es innovador. No molesta. Cada vez que Rams enunciaba uno de esos principios estaba describiendo, sin saberlo, una larga tradición de objetos españoles que llevaban décadas cumpliéndolos con exactitud milimétrica. Objetos que han transformado la vida cotidiana de millones de personas y que casi con toda seguridad, tienes en casa ahora mismo.

Los objetos tienden a volverse invisibles. Se integran en la rutina hasta confundirse con ella, y esa discreción que es precisamente su virtud más alta acaba convirtiéndose en su peor enemigo a la hora del reconocimiento. Nadie mira dos veces el interruptor cuando enciende la luz del pasillo. Ni repara en la geometría del destornillador cuando lo saca del cajón de las herramientas. No solemos pensar en quién diseñó la silla sobre la que estuvo sentado durante doce años en el colegio. Y sin embargo, detrás de cada uno de esos objetos hay una decisión de diseño que los hace exactamente cómo son y no de otra manera.

Diseñado para durar

Tomemos el destornillador Irazola. Ese mango de aluminio ondulado en rojo que lo distingue del resto sin gritar, que cae bien en la mano con una naturalidad que es consecuencia de haber pensado en el agarre, en la torsión, en el usuario que va a usarlo durante años. O la grapadora El Casco M-5, diseñada por Juan Solozabal y Juan Olave en 1932, que lleva casi un siglo siendo el mejor argumento posible contra la obsolescencia programada. André Ricard, el diseñador barcelonés decía que “el diseño no es hacer las cosas bonitas, sino hacerlas mejor que las que ya existían”. La M-5 no aspira a ser bonita. Aspira a grapar. Y lo sigue haciendo igual que el primer día, casi cien años después, mientras hay teléfonos que no duran ni tres.

Y luego está la serie de interruptores y enchufes Simon 31, desarrollada en torno a los años setenta por el equipo de diseño de la empresa que fundó Arturo Simón. Está en miles de hogares y edificios españoles, en las paredes de oficinas, hoteles y viviendas de medio país, y prácticamente nadie sabe su nombre. Su geometría limpia, su tacto preciso, la discreta coherencia formal entre todos los elementos de la serie convierten a este sistema en el ejemplo más elocuente de lo que Ricard defendía, un objeto bien diseñado no necesita llamar la atención. Su virtud es disolverse en el uso.

La inteligencia de lo ordinario

La cocina española tiene más historia de diseño de la que aparenta. Rafael Marquina resolvió en 1961 uno de los problemas más persistentes y humildes del hogar mediterráneo, el goteo de la aceitera. Con una doble cámara interior que recoge el exceso de aceite antes de que caiga sobre el mantel, la aceitera Marquina es un prodigio de ingenio funcional que sigue fabricándose y vendiéndose exactamente igual que hace más de sesenta años. Está en la colección permanente del MoMA de Nueva York. Y probablemente también en el armario de la cocina de tu abuela, tan vigente como el primer día.

La batidora que durante décadas ocupó las encimeras españolas bajo el nombre de Moulinex es otro de esos objetos que merecen más atención de la que reciben. Antes de que los robots de cocina se convirtieran en objetos de deseo con precio de joya, la batidora de brazo democratizó la cocina doméstica con absoluta sencillez, motor, cuchilla, mango. Sin más. La elegancia funcional que Rams identificaba como la forma más honesta del diseño industrial.

El diseñador barcelonés André Ricard decía que 'el diseño no es hacer las cosas bonitas sino hacerlas mejor que las que ya existían

Y luego está Manuel Jalón Corominas, que es tal vez el inventor español más influyente del siglo XX y uno de los menos celebrados. Ingeniero aeronáutico y oficial del ejército del aire, Jalón vio en 1956 cómo se fregaban los suelos en las bases militares norteamericanas y pensó que aquello podía hacerse mejor, con más dignidad y con menos esfuerzo. Sobre la base de ideas que ya habían explorado en 1953 Julia Montoussé Frages y su hija Julia Rodríguez‑Maribona, que registraron un modelo de utilidad de fregona con cubo, palo y trapo, la versión industrial de Jalón y su cubo escurridor eliminó décadas de trabajo de rodillas, con todas las implicaciones sociales y físicas que eso conllevaba.

Pero Jalón no se detuvo ahí. En 1975 patentó la jeringuilla hipodérmica desechable de plástico, transformando la seguridad sanitaria global de manera radical. Antes de su invención, las jeringuillas eran de cristal y se esterilizaban para reutilizarse, con todos los riesgos de infección cruzada que eso implicaba. La alternativa de plástico de un solo uso eliminó el problema de raíz y salvó vidas en hospitales de todo el mundo. 

Hay dos objetos que cualquier español reconoce de manera inmediata, sin necesidad de presentación. La silla escolar clásica de Federico Giner con estructura de acero tubular, asiento y respaldo de madera contrachapada, ligera, apilable, resistente, sin un solo elemento ornamental, este es el asiento sobre el que se ha sentado prácticamente toda la población española en algún momento de su vida. Fue diseñada para durar, para apilarse en los rincones, para soportar décadas de uso sin apenas queja. Es el ejemplo más democrático de buen diseño que haya producido este país.

Encima de esa silla, en el bar de siempre o en la oficina de siempre, lleva décadas brillando la misma luz. La lámpara Gira, diseñada en 1978 por Ferrer, Massana y Tremoleda para Mobles 114, la firma barcelonesa que fundaron en la calle Enric Granados sintetiza en una base, un brazo y una pantalla todo lo que una lámpara necesita ser. Un cuadrado, una línea, un cono de acero, latón, aluminio y el movimiento de la luz que se orienta hacia donde se necesita. Y en el salón de muchas casas, en cambio, lo que hay desde 1961 es la TMC de Miguel Milá para Santa & Cole, una lámpara de pie con pantalla cilíndrica que sube y baja por el mástil mediante un sistema de imán, ganadora del Delta de Oro en el año de su nacimiento, que en su cincuentenario recibió una edición definitiva.

El futbolín tiene una historia más cargada de emoción. Alexandre Campos lo inventó durante la Guerra Civil para los niños hospitalizados que no podían salir a jugar al fútbol, inspirándose en una mesa de ping-pong y en la necesidad de llevar algo de vida normal a una infancia rota por la guerra. El exilio le impidió ver su invento popularizarse en su propio país hasta 1952, cuando encontró socio para fabricarlo en serie. Hoy es un icono de la cultura popular europea, está en muchos bares, y su origen es una historia de resistencia y ternura que nadie suele contar cuando echa una moneda y empiezan a girar las barras.

El cenicero Copenhagen que André Ricard diseñó en 1965 es, en su humildad material, una pequeña lección magistral de diseño. Fabricado en melamina de una sola pieza, es el resultado de repetir con inteligencia una única figura geométrica, el cilindro en todas sus variantes funcionales, un recipiente exterior que contiene la ceniza, un cilindro interior más pequeño donde apagar el cigarrillo, una boquilla en la pared exterior donde apoyarlo. Apilable, resistente, atemporal. En una época en que el diseño de producto tendía hacia lo ornamental, Ricard apostó por la belleza que nace de lo estrictamente necesario.

En esa misma lógica de resolver bien y sin estridencias vive la estantería Tria, que Massana y Tremoleda diseñaron también en 1978 para Mobles 114 y que lleva casi cincuenta años en producción. Es el tipo de diseño que solo se nota cuando desaparece.

Y luego está el Talgo, que es otro gran icono del diseño industrial español del siglo XX. El ingeniero Alejandro Goicoechea desarrolló en 1941 un sistema de rodadura basado en una estructura de triángulos articulados que reducía el peso del tren, suavizaba el recorrido y, sobre todo, eliminaba el riesgo de descarrilamiento al guiar las ruedas sobre la vía en lugar de dejar que la pestaña las condujera por el carril. El nombre que dieron a las siglas del proyecto Tren Articulado Ligero Goicoechea y Oriol se convirtió en sinónimo de velocidad y fiabilidad ferroviaria europea. El Talgo III RD de 1968 fue el primer tren del mundo con cambio automático de ancho de vía, lo que permitió el servicio directo Madrid-París sin transbordo en una época en que eso era un logro técnico extraordinario. En 2004, el Talgo 350 alcanzó los 356 km/h en territorio español, batiendo el récord nacional de velocidad. Sus valores fundacionales de anticipación, seguridad, sencillez, economía y fiabilidad los recoge el catálogo de los Premios Nacionales de Diseño que recibió en 2003.

Enric Bernat, confitero catalán, puso en 1958 un caramelo en un palo con una lógica impecable: que los niños no se mancharan los dedos. Ese gesto aparentemente trivial creó uno de los dulces más famosos y consumidos del siglo XX. El logo redondo y floral que todos reconocemos lo diseñó Salvador Dalí en 1969, convirtiendo al Chupa Chups en probablemente el único objeto de consumo masivo con firma surrealista en la historia. Su popularidad global llegaría de la mano de la televisión, el detective Kojak, interpretado por Telly Savalas en la mítica serie americana de los setenta, aparecía en cada episodio con un Chupa Chups entre los labios en lugar del cigarrillo que fumaba en el guion original. Fue product placement avant la lettre, tan eficaz como involuntario, y funcionó mejor que cualquier campaña publicitaria pagada.

Antes de que los grandes electrodomésticos se atribuyeran la invención del hogar moderno, una mujer llamada Elia Garci Lara Catalá diseñó hacia 1890 un dispositivo doméstico que lavaba, aclaraba, secaba y planchaba la ropa en un solo aparato. Un siglo antes de que la automatización del hogar se convirtiera en argumento de marketing y en promesa de liberación femenina, esta inventora española ya había pensado en resolver ese problema con un solo ingenio. Su nombre ha caído en el olvido con la misma injusticia sistemática con que el olvido suele tratar a las pioneras que se adelantaron demasiado a su tiempo.

El diseño español que conquistó el mundo

Patricia Urquiola es la figura del diseño español contemporáneo que ha trascendido fronteras con autoridad. La asturiana afincada en Milán lleva décadas redefiniendo la manera en que nos sentamos, trabajamos y habitamos los espacios. Sus mesas, la Fjord, la Fat-Fat, la Canasta, la T-Table, son referentes ejemplares del diseño de mobiliario internacional, fabricadas por Cassina, Kartell, B&B Italia y Moroso. Urquiola trabaja en la intersección entre artesanía y tecnología, entre la tradición material mediterránea y la experimentación formal más contemporánea, con una capacidad para hacer que los objetos cuenten historias sin necesidad de explicación. Recientemente, Urquiola ha recibido el iF Design Lifetime Achievement Award, el premio más importante del sector a nivel global, como reconocimiento a una trayectoria de coherencia estética. Es, en muchos sentidos, la continuadora más brillante de esa larga tradición española de diseñar bien sin hacer demasiado ruido.

Lo que une a todos estos objetos, la aceitera y la fregona, el tren y el caramelo, la silla del colegio y el interruptor de la pared, la grapadora que dura cien años y la jeringuilla que salvó vidas, es que ninguno pide ser admirado. Están ahí para ser usados, y en esa renuncia a la vanidad reside su grandeza. Rams decía que el buen diseño es honesto, que no pretende ser más poderoso ni más valioso de lo que realmente es. Mirando todos estos objetos juntos, lo que emerge es el retrato de un país que ha resuelto problemas reales con inteligencia práctica, muchas veces en condiciones difíciles y sin los recursos de las grandes economías industriales europeas, y que rara vez se ha detenido a celebrarlo. El diseño español ha sido, durante décadas, exactamente lo que Rams pedía: tan poco diseño como sea posible. Quizás sea hora de empezar a verlo.

Ricardo Melchior, expresidente del Cabildo de Tenerife y de la Autoridad Portuaria, tiene por delante un complicado panorama judicial. La Fiscalía Provincial acorrala al histórico dirigente de Coalición Canaria en varias causas que impulsa por presuntos delitos de malversación de caudales públicos, prevaricación y acoso laboral. Las actuaciones, que lleva directamente la fiscala María Farnés Martínez, se dividen en tres procedimientos penales abiertos en los juzgados, según consta en la documentación a la que ha tenido acceso mirametv.com.

El Juzgado de Instrucción Número 3 de Santa Cruz de Tenerife acordó el pasado 19 de marzo, mediante una providencia, la apertura de diligencias previas por presuntos delitos de malversación de caudales públicos y prevaricación, relacionados con la gestión de Ricardo Melchior en la Autoridad Portuaria. Las nuevas actuaciones son consecuencia de la ampliación de una denuncia presentada por el exdirector general de Puertos de Tenerife, José Rafael Díaz, el 25 de abril de 2018, día en que fue destituido por negarse a firmar contrataciones que consideraba irregulares.

La denuncia incial del también empleado público de la administración estatal dio pie a un primer procedimiento por presunto acoso laboral, en el que, además de Ricardo Melchior, se encuentran imputadas otras dos trabajadoras de la entidad, la exsecretaria del expresidente y la máxima responsable de Recursos Humanos.

El exdirector general de Puertos de Tenerife declaró por primera vez el 24 de julio de 2018, pero su testimonio fue suspendido tras aportar numerosa documentación sobre presuntas actuaciones delictivas cometidas por Ricardo Melchior durante el período en el que estuvo al frente de la administración portuaria. La jueza responsable había señalado para el pasado 19 de marzo la continuación del interrogatorio, pero fue aplazado de nuevo a petición de la Fiscalía, que el 13 de febrero presentó un escrito para solicitar la apertura de nuevas diligencias por posible malversación de caudales públicos y prevaricación. En la comunicación, Farnés Martínez también pidió la declaración de complejidad del procedimiento para aumentar los plazos de la instrucción.

Los acontecimientos que han engordado la causa también han provocado que se aplace sine die la declaración de los tres personas imputadas en el procedimiento por acoso laboral: Ricardo Melchior, su secretaria en Puertos de Tenerife y la directora de Recursos Humanos. Los tres fueron citados en calidad de investigados mediante un auto emitido por el Juzgado de Instrucción Número 3 de Santa Cruz de Tenerife el 11 de junio de 2018.

A los dos procedimientos en marcha por la denuncia del exdirector general hay que sumar una tercera causa que afecta al expresidente de la Autoridad Portuaria. Fuentes oficiales confirmaron que la Fiscalía Provincial también ha concluido las diligencias preliminares de investigación por la contratación ilegal de dos asesoras de Ricardo Melchior. Los indicios delictivos detectados durante la investigación previa, dirigida de oficio por María Farnés Martínez, han dado pie a la apertura de otra causa en el Juzgado de Instrucción Número 2 de Santa Cruz de Tenerife.

La investigación que llevó a cabo la Fiscalía Provincial por la contratación de dos trabajadoras de la máxima confianza de Ricardo Melchior en la Autoridad Portuaria, a dedo y sin procedimiento administrativo, se inició de oficio a raíz del juicio por la demanda que presentó una de las asesoras tras ser despedida, a quien el Tribunal Superior de Justicia de Canarias (TSJC) dio la razón por considerar que su incorporación se produjo en fraude de ley. Para justificar su relación laboral con Puertos de Tenerife, ambas empleadas presentaron durante más de un año facturas, por servicios de asesoramiento y comunicación, que eran abonadas mensualmente sin ser fiscalizadas por los servicios jurídicos de la entidad.

Complejidad

En el escrito presentado el pasado 19 de marzo, aceptado por la jueza que lleva la instrucción, la sustituta María Cristina González Padrón, la fiscala Farnés Martínez explica que “al no guardar relación alguna el delito de acoso que es objeto de investigación en estas diligencias previas con los indicios de prevaricación y malversación de caudales públicos que se desprenden de la documentación aportada (...) interesa se incoen nuevas diligencias previas para la investigación de los mismos”.

Además de pedir la suspensión de la declaración del denunciante, la fiscala también entiende que “la causa es compleja en atención a la cantidad de documentación administrativa que debe ser objeto de análisis”, por lo que pide que las actuaciones “se declaren complejas y se establezca el plazo de 18 meses para la instrucción de las mismas, tal como establece la ley”. La solicitud del Ministerio Público conlleva, tras la providencia de la jueza de instrucción, que “se desglose toda la documentación aportada” por el exdirector general de Puertos de Tenerife.

Entre los documentos entregados por José Rafael Díaz figuran diferentes contrataciones irregulares llevadas a cabo por la Autoridad Portuaria de Santa Cruz de Tenerife durante la presidencia de Ricardo Melchior y de las que ya advirtió la Intervención del Estado en una auditoría. También aparecen pagos por servicios que, presuntamente, no se llegaron a prestar o no concuerdan con las cantidades abonadas. Más de 500 folios sobre supuestas anomalías en la gestión de los que, en esta primera fase de la instrucción, se desprenden indicios de malversación y prevaricación.

El exdirector de Puertos de Tenerife fue destituido después de enfrentarse a Ricardo Melchior tras negarse a autorizar algunas de las contrataciones irregulares, lo que produjo una fractura en la relación entre ambos. Aunque José Rafael Díaz comunicó sus sospechas a varios miembros del Consejo de Administración de la Autoridad Portuaria, además de al propio presidente de Canarias, Fernando Clavijo, el órgano adoptó su cese.

Algunos de los componentes del Consejo de Administración no acudieron a la sesión que acordó la destitución de José Rafael Díaz. Entre los que sí estuvieron destacan importantes altos cargos de CC, como Carlos Alonso, José Manuel Bermúdez, José Alberto Díaz o Francisco Linares. El único que se abstuvo fue el expresidente de la Cámara de Comercio de la provincia tinerfeña, José Luis García. Ricardo Melchior fue relevado de su cargo dos meses después, a finales de julio de 2018, lo que permitió ocupar la presidencia a Pedro Suárez (PP). El movimiento siempre se vinculó a una estrategia de los nacionalistas para desactivar una posible moción de censura en el Ayuntamiento de La Laguna.

Demanda laboral

José Rafael Díaz, de baja en la actualidad después de haber sido trasladado a una plaza de jefe de unidad pese a tener asignado un puesto de jefe de departamento, está pendiente de que se dicte la sentencia por su demanda en la jurisdicción social, en la que solicita que se declare la nulidad del acuerdo del Consejo de Administración de Puertos de Tenerife que aprobó su destitución. El exdirector general defiende que su cese se produjo como una represalia de Ricardo Melchior por haber advertido de irregularidades.

La figura del también miembro de Coalición Canaria ha sido clave en el desarrollo de las investigaciones penales que acorralan al expresidente de la Autoridad Portuaria. Junto a la documentación aportada en el juzgado y que ha dado pie a la apertura de diligencias por presunta malversación, prevaricación y acoso laboral; el testimonio de José Rafael Díaz, durante el juicio de la asesora contratada a dedo que ha ganado su plaza por sentencia, también fue decisivo para que la Fiscalía abriese de oficio una investigación penal por la contratación ilegal de dos trabajadoras cercanas a la figura de Ricardo Melchior.

Antes de su destitución, y en el marco de las diligencias abiertas de oficio, el propio José Rafael Díaz fue interrogado por María Farnés Martínez, al igual que otras personas vinculadas con la Autoridad Portuaria de Santa Cruz de Tenerife, por lo que ya era conocido que la Fiscalía tenía bajo lupa las sospechas por presuntos delitos vinculados con la figura de Ricardo Melchior.

A pesar de que las tres diligencias abiertas en los juzgados no están directamente vinculadas con la delegación de Anticorrupción de la que es jefa en la provincia tinerfeña, María Farnés Martínez está al frente de las causas en las que se encuentra imputado Ricardo Melchior desde la Fiscalía Provincial de Santa Cruz de Tenerife. La representante del Ministerio Público también es responsable de otras actuaciones importantes, como el caso Grúas, por el que se investiga a Fernando Clavijo, o el caso Las Teresitas, por el que ha sido condenado en primera instancia otro histórico de CC, Miguel Zerolo.